¿Me río yo primero de mí para que los demás no lo hagan?🤔
Ésta puede ser una buena estrategia en el corto plazo. Puedo “salvar” una situación y quizás lo actúe tan bien que el resto no se dé cuenta de que me angustian mis defectos o el no haber conseguido un trabajo👎
¿Y si soy capaz de reírme auténticamente de estas mismas cosas que antes me importaban? Entonces lo superé. Algo pasó que ya dejó de importarme 👏
Esto puede ocurrir de muchas maneras, pero a mí me funcionó con el humor, por eso creo que es una potente herramienta de sanación que aplico en ComedyCorp🤲
Durante la pandemia he descubierto cosas que NO me gustan de mí y he entendido que tengo 3 opciones: amargarme, hacer algo para cambiarlas o aprender a reírme de ellas 🤷♀️
Así que los invito a reírse de sí mismos con dos ideas que me han funcionado:
🔴Pregúntale a tus cercanos las cosas BUENAS que encuentran de ti.
🔴Anota lo que NO te gusta, léelo y pregúntate, ¿es realmente importante? Si la respuesta es sí y está en tus manos cambiarlo, ¡házlo! Pero si no, analiza si vale la pena amargarte y pregúntate si es que hay algo divertido en esos "defectos".
Ustedes se ríen de ustedes mismos?, les sirve para superarse o creen que es un escudo?